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RedaktionIm Wohnzimmer sitzen Sie mit Freunden zusammen, in der Küche wird gegessen und im Schlafzimmer ziehen Sie sich zurück. Dieser Raum ist nicht nur intim, sondern Ihre Ladestation für neue Energie am nächsten Tag. Untersuchungen haben bereits gezeigt, dass schlechter Schlaf nicht selten mit der Einrichtung des Schlafzimmers zusammenhängt. Wir haben die besten und modernsten Einrichtungstipps für Sie zusammengestellt.
Weg vom grobklotzigen Kleiderschrank
Erinnern Sie sich noch an den riesigen Kleiderschrank im Elternschlafzimmer, gern auch liebevoll als “Trümmer” bezeichnet? Solche XL-Modelle bieten zwar Stauraum, erschlagen Sie aber auch beim Betreten des Raumes visuell.
Die perfekte Lösung für Platz und weitläufiges Design ist ein offener Kleiderschrank. Er kann genauso groß sein wie ein klassischer Schrank, wirkt durch seine offene Gestaltung aber viel freundlicher und weniger erdrückend. Mit einem bunten Vorhang verstecken Sie ihn und sorgen so für chaosfreie Optik.
Die Matratze ist wichtiger als das Bettgestell
Für die Optik ist das Gestell Ihres Betts wichtig, für die Schlafqualität spielt es aber eine untergeordnete Rolle. 43 % der Deutschen schlafen schlecht und eine falsche Matratze gehört zu den wichtigsten Auslösern. Je nach Größe einer Person und nach Gewicht braucht es eine andere Matratzenhärte oder Füllung.
Im Sommer spielt Schwitzen in der Nacht eine wichtige Rolle. Wärmende Materialien wie Latex können hier zum Problem werden. Beim Kauf der richtigen Matratze kann es hilfreich sein, vorher eine genaue Abstimmung auf die eigenen Bedürfnisse vorzunehmen.
Übrigens: Doppelmatratzen für Paare sind ungeeignet, wenn eine Person deutlich größer oder schwerer ist als die andere. Hier lohnt es sich, auf zwei Matratzen zu setzen.
Sehr beliebt sind Boxspringbetten. Sie harmonieren von ihrer Gestaltung nicht nur optimal mit dem rustikalen Eichenparkett oder den Dielenböden, sondern punkten auch mit Bequemlichkeit.
Farbdesign im Schlafzimmer clever wählen
Farben haben eine psychologische Auswirkung auf Menschen und gerade im Schlafzimmer ist Wohlbefinden von größter Bedeutung. Verzichten Sie hier auf harte und belebende Farben und setzen Sie stattdessen auf helle und naturbelassene Töne, die Sie sanft einhüllen.
Eine wichtige Rolle spielt dann auch das Beleuchtungskonzept des Schlafzimmers. Hier kommt Ihnen der offene Kleiderschrank zugute, denn Sie können ihn nutzen, um dahinter indirekte Beleuchtungssysteme zu installieren, die dann den Raum sanft erhellen.
Das Deckenlicht ist im Schlafzimmer weniger relevant, da es nur selten genutzt wird. Verteilte Leuchtquellen und hochwertige Nachttischlampen sind wichtiger.
Dekoration und Gemütlichkeit im Schlafzimmer
Zum Wohlfühlen brauchen die meisten Menschen Dekoration, übertreiben Sie es damit im Schlafzimmer aber nicht. “Weniger ist mehr”, denn wenn Sie viele Bilder aufhängen und überall Figuren und anderen Nippes aufstellen, wirkt der Raum unstrukturiert und unordentlich. Das lässt Sie nicht schlafen, da Ihr Unterbewusstsein automatisch aufgewühlt werden kann.
Die Nutzung von Pflanzen im Schlafzimmer ist eine tolle Möglichkeit, das Raumklima positiv zu verändern. Grünpflanzen sind Sauerstoffspender und wenn Sie sich für pflegeleichte Exemplare entscheiden, haben Sie nicht viel Arbeit. Achten Sie aber darauf, dass Pflanzen auch im Schlafzimmer Sonnenlicht brauchen. Haben Sie hier tagsüber das Rollo geschlossen, schadet das der grünen Pracht.
